У реаліях сьогодення — від природних катастроф до воєнних загроз — важливо бути готовими до будь-яких викликів. Міністерство охорони здоров’я України радить мати спеціально укомплектовану аптечку, яка допоможе надати першу допомогу собі чи оточуючим у критичний момент.
Нижче — перелік рекомендованого вмісту аптечки першої допомоги, розрахованої на 4 особи.
Основне оснащення аптечки:
- Нітрилові або вінілові рукавички — щонайменше 4 пари
- Медичні ножиці — бажано атравматичні
- Марлеві бинти (стерильні та нестерильні) — не менше 5 шт
- Еластичні бинти різної ширини — мінімум 2 шт
- Протиопікові гідрогелеві пов’язки (10×10 см і більше) — 2 шт
- Термоковдра — на поліетиленовій основі
- Термометр — не ртутний, у чохлі
- Сучасні індивідуальні перев’язувальні пакети з еластичним тиснучим елементом — 2 шт
- Плівка-клапан для штучного дихання — 2 шт
- Гіпотермічний пакет — охолоджуючий
- Очна пов’язка (щиток)
- Бактерицидні пластирі — 25 штук різних розмірів
- Рулонний пластир — 3–5 м
- Стерильні серветки з марлі — 10 шт
- Фіксуючі косинки для іммобілізації — 2 шт
- Гормональна мазь — при укусах і алергічних реакціях
- Антисептики — водний і спиртовий
- Знеболювальні або жарознижувальні препарати
- Ентеросорбенти (наприклад, активоване вугілля)
- Таблетки для очищення води
- Армований скотч і маркер — для фіксації та маркування
Корисні поради при використанні аптечки:
- Використовуйте рукавички без пудри, відповідного розміру.
- Гормональна мазь допоможе при свербежі від укусів чи рослин.
- Антисептики для ран повинні містити хлоргексидин, повідон-йод, октенідин. Уникайте спиртових розчинів йоду чи зеленки.
- Антисептики для рук — лише спиртові.
- Для знеболення та зниження температури — ібупрофен або парацетамол. Для дітей — у формі сиропів чи свічок.
- Таблетки для знезараження води мають містити дихлорізоціанурат натрію.
- Не забудьте про особисті ліки, які приймаєте регулярно.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендовано мати тонометр, глюкометр і запас тест-смужок.
Додаткові засоби для досвідчених користувачів:
- Гемостатичні пов’язки та бинти
- Оклюзійна пов’язка на грудну клітину
- Механічні джгути типу CAT
- Гнучка іммобілізаційна шина
- Назофарингеальний повітровід
- Голка для декомпресії
Надзвичайна ситуація — не час для паніки. Готовність, знання та вчасно укомплектована аптечка допоможуть діяти впевнено й рішуче.
