Події останніх років переконливо довели: правильне надання першої допомоги у критичний момент може врятувати життя. Але для цього важливо не лише знати базові дії, а й мати під рукою належним чином укомплектовану аптечку першої допомоги.

Аптечка повинна бути компактною, мобільною та зручною у використанні — такою, щоб її можна було взяти з собою додому, в авто, на роботу чи в подорож. Ви можете придбати готову аптечку або зібрати її самостійно — головне, щоб вона містила найнеобхідніше.

Основні медичні вироби, які варто мати:

• Ножиці — універсальний інструмент у будь-якій аптечці.
• Пінцет — для видалення сторонніх предметів з тіла.
• Англійські шпильки — для фіксації бинтів.
• Одноразові рукавички (латексні, нітрилові чи вінілові).
• Джгут або турнікет — для зупинки кровотечі з кінцівок.
• Марлеві бинти різної ширини, вата, еластичні бинти.
• Термометр — електронний або ртутний.
• Лейкопластир (рулонний та бактерицидний).
• Медична маска — для захисту під час надання допомоги.
• Антисептичні серветки — для гігієни рук та інструментів.
• Захисний клапан для штучного дихання — при реанімаційних діях.
• Фіксуюча косинка — для підтримки кінцівок у разі травм.
• Протиопікова серветка — просочена гідрогелем для зменшення болю.
• Гіпотермічний пакет — джерело холоду для ударів, опіків, укусів.

Основні лікарські засоби:

• Антисептики: йод, хлоргексидин, перекис водню, повідон-йод.
• Антибактеріальні мазі — для обробки ран.
• Протиопікові засоби — гелі або спреї.
• Регідратаційні засоби — для відновлення рідини при отруєннях.
• Ентеросорбенти — активоване вугілля або сучасні аналоги.
• Протизапальні та жарознижувальні препарати.
• Антигістамінні засоби — при алергіях.
• Судинозвужувальні краплі для носа — полегшують дихання.
• Препарати для серця — при стресі, болях або підвищеному тиску.
• Йод у таблетках — на випадок радіаційної небезпеки.
• Протидіарейні та заспокійливі засоби.
• Регулярно вживані вами ліки — за потреби.

Обов’язково перевіряйте термін придатності та дотримуйтесь умов зберігання ліків. Не забудьте також про окрему аптечку для дітей, якщо вони є у вашій родині.

Аптечку слід тримати в сухому, темному місці, захищеному від сонця, вологи та високої температури, у недоступному для дітей місці.